Tiefkühlgemüse
ZUCCHINI WITH MARINARA, MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien47kcal / 100g
Protein0.8g10.3% der Energie
Fett2.3g29.5% der Energie
Kohlenhydrate4.7g60.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.8g
Protein
0.8g (10.3%)Fett
2.3g (29.5%)Kohlenhydrate
4.7g (60.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien47kcal
Protein0.8g
Fett2.3g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 47 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ZUCCHINI WITH MARINARA, MARINARA 47 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.8g Protein, 2.3g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten