Verdure Surgelate
TUSCAN SEASONED BROCCOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine2.4g16.9% dell'energia
Grassi4.7g33.1% dell'energia
Carboidrati7.1g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.2g
Proteine
2.4g (16.9%)Grassi
4.7g (33.1%)Carboidrati
7.1g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine2.4g
Grassi4.7g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine5%
Grassi totali7%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TUSCAN SEASONED BROCCOLI offre un apporto di 71 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 4.7g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti