Légumes Surgelés

TUSCAN SEASONED BROCCOLI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories71kcal / 100g
Protéines2.4g16.9% de l'énergie
Lipides4.7g33.1% de l'énergie
Glucides7.1g50.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total14.2g
Protéines
2.4g (16.9%)
Lipides
4.7g (33.1%)
Glucides
7.1g (50.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories71kcal
Protéines2.4g
Lipides4.7g
Glucides7.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines5%
Lipides totaux7%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche17minutes
🧘‍♀️Yoga25minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TUSCAN SEASONED BROCCOLI apporte 71 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.4g de protéines, 4.7g de lipides et 7.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C