Verduras Congeladas
TUSCAN SEASONED BROCCOLI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas2.4g16.9% de la energía
Grasas4.7g33.1% de la energía
Carbohidratos7.1g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.2g
Proteínas
2.4g (16.9%)Grasas
4.7g (33.1%)Carbohidratos
7.1g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas2.4g
Grasas4.7g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas5%
Grasas totales7%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TUSCAN SEASONED BROCCOLI revela un aporte de 71 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.4g de proteínas, 4.7g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes