Verdure Surgelate
SOY BEAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie150kcal / 100g
Proteine10.6g36.3% dell'energia
Grassi4.8g16.4% dell'energia
Carboidrati13.8g47.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.2g
Proteine
10.6g (36.3%)Grassi
4.8g (16.4%)Carboidrati
13.8g (47.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie150kcal
Proteine10.6g
Grassi4.8g
Carboidrati13.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SOY BEAN contiene 150 kcal. Fornisce 10.6g di proteine, 4.8g di grassi e 13.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti