Légumes Surgelés

SOY BEAN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories150kcal / 100g
Protéines10.6g36.3% de l'énergie
Lipides4.8g16.4% de l'énergie
Glucides13.8g47.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.2g
Protéines
10.6g (36.3%)
Lipides
4.8g (16.4%)
Glucides
13.8g (47.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories150kcal
Protéines10.6g
Lipides4.8g
Glucides13.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines21%
Lipides totaux7%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 150 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche36minutes
🧘‍♀️Yoga54minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de SOY BEAN contient au total 150 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.6g de protéines, 4.8g de graisses et 13.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium