Verduras Congeladas
SOY BEAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías150kcal / 100g
Proteínas10.6g36.3% de la energía
Grasas4.8g16.4% de la energía
Carbohidratos13.8g47.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.2g
Proteínas
10.6g (36.3%)Grasas
4.8g (16.4%)Carbohidratos
13.8g (47.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías150kcal
Proteínas10.6g
Grasas4.8g
Carbohidratos13.8g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas21%
Grasas totales7%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de SOY BEAN proporciona 150 kcal. Contiene 10.6g de proteínas, 4.8g de grasas y 13.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes