Verdure Surgelate
SHELLED EDAMAME
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie165kcal / 100g
Proteine17.6g48.4% dell'energia
Grassi5.9g16.2% dell'energia
Carboidrati12.9g35.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.4g
Proteine
17.6g (48.4%)Grassi
5.9g (16.2%)Carboidrati
12.9g (35.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie165kcal
Proteine17.6g
Grassi5.9g
Carboidrati12.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine35%
Grassi totali9%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SHELLED EDAMAME contiene 165 kcal. Fornisce 17.6g di proteine, 5.9g di grassi e 12.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti