Verduras Congeladas
SHELLED EDAMAME
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías165kcal / 100g
Proteínas17.6g48.4% de la energía
Grasas5.9g16.2% de la energía
Carbohidratos12.9g35.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.4g
Proteínas
17.6g (48.4%)Grasas
5.9g (16.2%)Carbohidratos
12.9g (35.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías165kcal
Proteínas17.6g
Grasas5.9g
Carbohidratos12.9g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas35%
Grasas totales9%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 165 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SHELLED EDAMAME proporciona 165 kcal. Contiene 17.6g de proteínas, 5.9g de grasas y 12.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes