Légumes Surgelés
SHELLED EDAMAME
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories165kcal / 100g
Protéines17.6g48.4% de l'énergie
Lipides5.9g16.2% de l'énergie
Glucides12.9g35.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.4g
Protéines
17.6g (48.4%)Lipides
5.9g (16.2%)Glucides
12.9g (35.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories165kcal
Protéines17.6g
Lipides5.9g
Glucides12.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines35%
Lipides totaux9%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 165 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SHELLED EDAMAME contient au total 165 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.6g de protéines, 5.9g de graisses et 12.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients