Verdure Surgelate
SHELLED EDAMAME
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie135kcal / 100g
Proteine12.1g43.7% dell'energia
Grassi2.1g7.6% dell'energia
Carboidrati13.5g48.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.7g
Proteine
12.1g (43.7%)Grassi
2.1g (7.6%)Carboidrati
13.5g (48.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie135kcal
Proteine12.1g
Grassi2.1g
Carboidrati13.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine24%
Grassi totali3%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SHELLED EDAMAME mostrano 135 calorie per 100g. Offre 12.1g di proteine, 2.1g di grassi totali e 13.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti