Verduras Congeladas
SHELLED EDAMAME
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías135kcal / 100g
Proteínas12.1g43.7% de la energía
Grasas2.1g7.6% de la energía
Carbohidratos13.5g48.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.7g
Proteínas
12.1g (43.7%)Grasas
2.1g (7.6%)Carbohidratos
13.5g (48.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías135kcal
Proteínas12.1g
Grasas2.1g
Carbohidratos13.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas24%
Grasas totales3%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 135 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SHELLED EDAMAME muestra 135 calorías por 100g. Ofrece 12.1g de proteínas, 2.1g de grasas y 13.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes