Tiefkühlgemüse
SHELLED EDAMAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein12.1g43.7% der Energie
Fett2.1g7.6% der Energie
Kohlenhydrate13.5g48.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
12.1g (43.7%)Fett
2.1g (7.6%)Kohlenhydrate
13.5g (48.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein12.1g
Fett2.1g
Kohlenhydrate13.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein24%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SHELLED EDAMAME zeigen 135 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.1g Protein, 2.1g Fettgehalt und 13.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten