Verdure Surgelate
SHELLED EDAMAME
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine10.7g40.1% dell'energia
Grassi4g15.0% dell'energia
Carboidrati12g44.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.7g
Proteine
10.7g (40.1%)Grassi
4g (15.0%)Carboidrati
12g (44.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine10.7g
Grassi4.0g
Carboidrati12.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine21%
Grassi totali6%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SHELLED EDAMAME offre un apporto di 133 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 4g di grassi e 12g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti