Légumes Surgelés
SHELLED EDAMAME
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories133kcal / 100g
Protéines10.7g40.1% de l'énergie
Lipides4g15.0% de l'énergie
Glucides12g44.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.7g
Protéines
10.7g (40.1%)Lipides
4g (15.0%)Glucides
12g (44.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories133kcal
Protéines10.7g
Lipides4.0g
Glucides12.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines21%
Lipides totaux6%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SHELLED EDAMAME apporte 133 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.7g de protéines, 4g de lipides et 12g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients