Verdure Surgelate

RED BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie171kcal / 100g
Proteine10g22.6% dell'energia
Grassi1.4g3.2% dell'energia
Carboidrati32.9g74.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale44.3g
Proteine
10g (22.6%)
Grassi
1.4g (3.2%)
Carboidrati
32.9g (74.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie171kcal
Proteine10.0g
Grassi1.4g
Carboidrati32.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine20%
Grassi totali2%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per RED BEANS mostrano 171 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 1.4g di grassi totali e 32.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc