Verdure Surgelate
PARMESAN CREAMED SPINACH DINNER SIDES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine4.2g26.1% dell'energia
Grassi7g43.5% dell'energia
Carboidrati4.9g30.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.1g
Proteine
4.2g (26.1%)Grassi
7g (43.5%)Carboidrati
4.9g (30.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine4.2g
Grassi7.0g
Carboidrati4.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine8%
Grassi totali11%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PARMESAN CREAMED SPINACH DINNER SIDES mostrano 106 calorie per 100g. Offre 4.2g di proteine, 7g di grassi totali e 4.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti