Tiefkühlgemüse
PARMESAN CREAMED SPINACH DINNER SIDES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein4.2g26.1% der Energie
Fett7g43.5% der Energie
Kohlenhydrate4.9g30.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.1g
Protein
4.2g (26.1%)Fett
7g (43.5%)Kohlenhydrate
4.9g (30.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein4.2g
Fett7.0g
Kohlenhydrate4.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PARMESAN CREAMED SPINACH DINNER SIDES zeigen 106 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.2g Protein, 7g Fettgehalt und 4.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten