Verdure Surgelate
MASHED RANCH CAULIFLOWER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie59kcal / 100g
Proteine3g30.9% dell'energia
Grassi3.7g38.1% dell'energia
Carboidrati3g30.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.7g
Proteine
3g (30.9%)Grassi
3.7g (38.1%)Carboidrati
3g (30.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie59kcal
Proteine3.0g
Grassi3.7g
Carboidrati3.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine6%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MASHED RANCH CAULIFLOWER contiene 59 kcal. Fornisce 3g di proteine, 3.7g di grassi e 3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti