Légumes Surgelés
MASHED RANCH CAULIFLOWER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories59kcal / 100g
Protéines3g30.9% de l'énergie
Lipides3.7g38.1% de l'énergie
Glucides3g30.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total9.7g
Protéines
3g (30.9%)Lipides
3.7g (38.1%)Glucides
3g (30.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories59kcal
Protéines3.0g
Lipides3.7g
Glucides3.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines6%
Lipides totaux6%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 59 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MASHED RANCH CAULIFLOWER contient au total 59 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3g de protéines, 3.7g de graisses et 3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients