Verdure Surgelate
EDAMAME ORGANIC SHELLED SOYBEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie147kcal / 100g
Proteine12g39.2% dell'energia
Grassi5.3g17.3% dell'energia
Carboidrati13.3g43.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.6g
Proteine
12g (39.2%)Grassi
5.3g (17.3%)Carboidrati
13.3g (43.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie147kcal
Proteine12.0g
Grassi5.3g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine24%
Grassi totali8%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, EDAMAME ORGANIC SHELLED SOYBEANS offre un apporto di 147 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12g di proteine, 5.3g di grassi e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti