Tiefkühlgemüse
EDAMAME ORGANIC SHELLED SOYBEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein12g39.2% der Energie
Fett5.3g17.3% der Energie
Kohlenhydrate13.3g43.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.6g
Protein
12g (39.2%)Fett
5.3g (17.3%)Kohlenhydrate
13.3g (43.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein12.0g
Fett5.3g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein24%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EDAMAME ORGANIC SHELLED SOYBEANS 147 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12g Protein, 5.3g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten