Légumes Surgelés
EDAMAME ORGANIC SHELLED SOYBEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories147kcal / 100g
Protéines12g39.2% de l'énergie
Lipides5.3g17.3% de l'énergie
Glucides13.3g43.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.6g
Protéines
12g (39.2%)Lipides
5.3g (17.3%)Glucides
13.3g (43.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories147kcal
Protéines12.0g
Lipides5.3g
Glucides13.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines24%
Lipides totaux8%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 147 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que EDAMAME ORGANIC SHELLED SOYBEANS apporte 147 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12g de protéines, 5.3g de lipides et 13.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients