Verduras Congeladas
EDAMAME ORGANIC SHELLED SOYBEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías147kcal / 100g
Proteínas12g39.2% de la energía
Grasas5.3g17.3% de la energía
Carbohidratos13.3g43.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.6g
Proteínas
12g (39.2%)Grasas
5.3g (17.3%)Carbohidratos
13.3g (43.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías147kcal
Proteínas12.0g
Grasas5.3g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas24%
Grasas totales8%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 147 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de EDAMAME ORGANIC SHELLED SOYBEANS revela un aporte de 147 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 5.3g de lípidos y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes