Verdure Surgelate
EDAMAME IN SHELL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie122kcal / 100g
Proteine11.1g40.1% dell'energia
Grassi3.3g11.9% dell'energia
Carboidrati13.3g48.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.7g
Proteine
11.1g (40.1%)Grassi
3.3g (11.9%)Carboidrati
13.3g (48.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie122kcal
Proteine11.1g
Grassi3.3g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine22%
Grassi totali5%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per EDAMAME IN SHELL mostrano 122 calorie per 100g. Offre 11.1g di proteine, 3.3g di grassi totali e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti