Tiefkühlgemüse
EDAMAME IN SHELL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein11.1g40.1% der Energie
Fett3.3g11.9% der Energie
Kohlenhydrate13.3g48.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
11.1g (40.1%)Fett
3.3g (11.9%)Kohlenhydrate
13.3g (48.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein11.1g
Fett3.3g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein22%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EDAMAME IN SHELL zeigen 122 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.1g Protein, 3.3g Fettgehalt und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten