Verdure Surgelate
EDAMAME
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie63kcal / 100g
Proteine4.7g36.2% dell'energia
Grassi2g15.4% dell'energia
Carboidrati6.3g48.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.0g
Proteine
4.7g (36.2%)Grassi
2g (15.4%)Carboidrati
6.3g (48.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie63kcal
Proteine4.7g
Grassi2.0g
Carboidrati6.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine9%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 63 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, EDAMAME offre un apporto di 63 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.7g di proteine, 2g di grassi e 6.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti