Tiefkühlgemüse
EDAMAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien63kcal / 100g
Protein4.7g36.2% der Energie
Fett2g15.4% der Energie
Kohlenhydrate6.3g48.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.0g
Protein
4.7g (36.2%)Fett
2g (15.4%)Kohlenhydrate
6.3g (48.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien63kcal
Protein4.7g
Fett2.0g
Kohlenhydrate6.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 63 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EDAMAME 63 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 2g Fett und 6.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten