Verduras Congeladas
EDAMAME
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías63kcal / 100g
Proteínas4.7g36.2% de la energía
Grasas2g15.4% de la energía
Carbohidratos6.3g48.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.0g
Proteínas
4.7g (36.2%)Grasas
2g (15.4%)Carbohidratos
6.3g (48.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías63kcal
Proteínas4.7g
Grasas2.0g
Carbohidratos6.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas9%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 63 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga23minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de EDAMAME revela un aporte de 63 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.7g de proteínas, 2g de lípidos y 6.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes