Verdure Surgelate
BROWN RICE RISOTTO WITH CARROTS, PEAS, ONION & KALE IN PARMESAN ASIAGO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie124kcal / 100g
Proteine3.7g12.9% dell'energia
Grassi1.9g6.6% dell'energia
Carboidrati23.1g80.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.7g
Proteine
3.7g (12.9%)Grassi
1.9g (6.6%)Carboidrati
23.1g (80.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie124kcal
Proteine3.7g
Grassi1.9g
Carboidrati23.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine7%
Grassi totali3%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga44minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BROWN RICE RISOTTO WITH CARROTS, PEAS, ONION & KALE IN PARMESAN ASIAGO SAUCE contiene 124 kcal. Fornisce 3.7g di proteine, 1.9g di grassi e 23.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti