Verdure Surgelate
BROCCOLI & CAULIFLOWER TOPPED WITH A CREAMY PARMESAN GARLIC SAUCE AND CHEDDAR CHEESE AU GRATIN BAKE, BROCCOLI & CAULIFLOWER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie113kcal / 100g
Proteine5.7g31.8% dell'energia
Grassi7.5g41.9% dell'energia
Carboidrati4.7g26.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.9g
Proteine
5.7g (31.8%)Grassi
7.5g (41.9%)Carboidrati
4.7g (26.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie113kcal
Proteine5.7g
Grassi7.5g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine11%
Grassi totali12%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 113 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROCCOLI & CAULIFLOWER TOPPED WITH A CREAMY PARMESAN GARLIC SAUCE AND CHEDDAR CHEESE AU GRATIN BAKE, BROCCOLI & CAULIFLOWER offre un apporto di 113 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 7.5g di grassi e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti