Légumes Surgelés
BROCCOLI & CAULIFLOWER TOPPED WITH A CREAMY PARMESAN GARLIC SAUCE AND CHEDDAR CHEESE AU GRATIN BAKE, BROCCOLI & CAULIFLOWER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories113kcal / 100g
Protéines5.7g31.8% de l'énergie
Lipides7.5g41.9% de l'énergie
Glucides4.7g26.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.9g
Protéines
5.7g (31.8%)Lipides
7.5g (41.9%)Glucides
4.7g (26.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories113kcal
Protéines5.7g
Lipides7.5g
Glucides4.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines11%
Lipides totaux12%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 113 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga40minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BROCCOLI & CAULIFLOWER TOPPED WITH A CREAMY PARMESAN GARLIC SAUCE AND CHEDDAR CHEESE AU GRATIN BAKE, BROCCOLI & CAULIFLOWER apporte 113 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.7g de protéines, 7.5g de lipides et 4.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients