Verdure Surgelate
BIRDS EYE, STEAMFRESH, LIGHTLY SAUCED CREAMED SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie79kcal / 100g
Proteine3.5g28.5% dell'energia
Grassi4.4g35.8% dell'energia
Carboidrati4.4g35.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.3g
Proteine
3.5g (28.5%)Grassi
4.4g (35.8%)Carboidrati
4.4g (35.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie79kcal
Proteine3.5g
Grassi4.4g
Carboidrati4.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine7%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 79 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BIRDS EYE, STEAMFRESH, LIGHTLY SAUCED CREAMED SPINACH mostrano 79 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 4.4g di grassi totali e 4.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti