Tiefkühlgemüse
BIRDS EYE, STEAMFRESH, LIGHTLY SAUCED CREAMED SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien79kcal / 100g
Protein3.5g28.5% der Energie
Fett4.4g35.8% der Energie
Kohlenhydrate4.4g35.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.3g
Protein
3.5g (28.5%)Fett
4.4g (35.8%)Kohlenhydrate
4.4g (35.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien79kcal
Protein3.5g
Fett4.4g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 79 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BIRDS EYE, STEAMFRESH, LIGHTLY SAUCED CREAMED SPINACH zeigen 79 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 4.4g Fettgehalt und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten