Verdure Surgelate
ASPARAGUS SPEARS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie27kcal / 100g
Proteine2.7g40.3% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati4g59.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale6.7g
Proteine
2.7g (40.3%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
4g (59.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie27kcal
Proteine2.7g
Grassi0.0g
Carboidrati4.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine5%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 27 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare6minuti
🧘♀️Yoga10minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ASPARAGUS SPEARS offre un apporto di 27 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.7g di proteine, 0g di grassi e 4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti