Frozen Prepared Sides
WHITE & RED QUINOA WITH VEGETABLES IN A SEASONED SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie157kcal / 100g
Proteine5g14.9% dell'energia
Grassi5.7g17.0% dell'energia
Carboidrati22.9g68.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.6g
Proteine
5g (14.9%)Grassi
5.7g (17.0%)Carboidrati
22.9g (68.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie157kcal
Proteine5.0g
Grassi5.7g
Carboidrati22.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine10%
Grassi totali9%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHITE & RED QUINOA WITH VEGETABLES IN A SEASONED SAUCE offre un apporto di 157 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 5.7g di grassi e 22.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti