Frozen Prepared Sides
WHITE & RED QUINOA WITH VEGETABLES IN A SEASONED SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories157kcal / 100g
Protéines5g14.9% de l'énergie
Lipides5.7g17.0% de l'énergie
Glucides22.9g68.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.6g
Protéines
5g (14.9%)Lipides
5.7g (17.0%)Glucides
22.9g (68.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories157kcal
Protéines5.0g
Lipides5.7g
Glucides22.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines10%
Lipides totaux9%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 157 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche37minutes
🧘♀️Yoga56minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHITE & RED QUINOA WITH VEGETABLES IN A SEASONED SAUCE apporte 157 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5g de protéines, 5.7g de lipides et 22.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients