Frozen Prepared Sides
WHITE LONG GRAIN RICE, WHITE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine2.8g8.1% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati31.7g91.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.5g
Proteine
2.8g (8.1%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
31.7g (91.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine2.8g
Grassi0.0g
Carboidrati31.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine6%
Grassi totali0%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHITE LONG GRAIN RICE, WHITE offre un apporto di 145 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.8g di proteine, 0g di grassi e 31.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti