Frozen Prepared Sides
WHITE LONG GRAIN RICE, WHITE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas2.8g8.1% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos31.7g91.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.5g
Proteínas
2.8g (8.1%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
31.7g (91.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas2.8g
Grasas0.0g
Carbohidratos31.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas6%
Grasas totales0%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHITE LONG GRAIN RICE, WHITE revela un aporte de 145 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.8g de proteínas, 0g de lípidos y 31.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes