Frozen Prepared Sides
VEGETABLE PILAF BROWN RICE, GOLDEN QUINOA & RED QUINOA WITH GREEN PEAS & CARROTS QUINOA, VEGETABLE PILAF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie148kcal / 100g
Proteine4.2g12.7% dell'energia
Grassi4.2g12.7% dell'energia
Carboidrati24.6g74.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.0g
Proteine
4.2g (12.7%)Grassi
4.2g (12.7%)Carboidrati
24.6g (74.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie148kcal
Proteine4.2g
Grassi4.2g
Carboidrati24.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali6%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, VEGETABLE PILAF BROWN RICE, GOLDEN QUINOA & RED QUINOA WITH GREEN PEAS & CARROTS QUINOA, VEGETABLE PILAF offre un apporto di 148 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 4.2g di grassi e 24.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti