Frozen Prepared Sides
SWEET POTATO & ZUCCHINI GOLDEN & RED QUINOA WITH SWEET POTATO, ZUCCHINI & YELLOW SQUASH QUINOA, SWEET POTATO & ZUCCHINI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie99kcal / 100g
Proteine2.8g13.5% dell'energia
Grassi3.2g15.4% dell'energia
Carboidrati14.8g71.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.8g
Proteine
2.8g (13.5%)Grassi
3.2g (15.4%)Carboidrati
14.8g (71.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie99kcal
Proteine2.8g
Grassi3.2g
Carboidrati14.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali5%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 99 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SWEET POTATO & ZUCCHINI GOLDEN & RED QUINOA WITH SWEET POTATO, ZUCCHINI & YELLOW SQUASH QUINOA, SWEET POTATO & ZUCCHINI mostrano 99 calorie per 100g. Offre 2.8g di proteine, 3.2g di grassi totali e 14.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti