Frozen Prepared Sides
SWEET POTATO & ZUCCHINI GOLDEN & RED QUINOA WITH SWEET POTATO, ZUCCHINI & YELLOW SQUASH QUINOA, SWEET POTATO & ZUCCHINI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien99kcal / 100g
Protein2.8g13.5% der Energie
Fett3.2g15.4% der Energie
Kohlenhydrate14.8g71.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.8g
Protein
2.8g (13.5%)Fett
3.2g (15.4%)Kohlenhydrate
14.8g (71.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien99kcal
Protein2.8g
Fett3.2g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 99 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SWEET POTATO & ZUCCHINI GOLDEN & RED QUINOA WITH SWEET POTATO, ZUCCHINI & YELLOW SQUASH QUINOA, SWEET POTATO & ZUCCHINI zeigen 99 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.8g Protein, 3.2g Fettgehalt und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten