Frozen Prepared Sides
SPINACH RAVIOLI, SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie191kcal / 100g
Proteine9.1g20.0% dell'energia
Grassi4.5g9.9% dell'energia
Carboidrati31.8g70.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.4g
Proteine
9.1g (20.0%)Grassi
4.5g (9.9%)Carboidrati
31.8g (70.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie191kcal
Proteine9.1g
Grassi4.5g
Carboidrati31.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 191 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPINACH RAVIOLI, SPINACH mostrano 191 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 4.5g di grassi totali e 31.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti