Frozen Prepared Sides
SPINACH RAVIOLI, SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías191kcal / 100g
Proteínas9.1g20.0% de la energía
Grasas4.5g9.9% de la energía
Carbohidratos31.8g70.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.4g
Proteínas
9.1g (20.0%)Grasas
4.5g (9.9%)Carbohidratos
31.8g (70.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías191kcal
Proteínas9.1g
Grasas4.5g
Carbohidratos31.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas18%
Grasas totales7%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 191 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SPINACH RAVIOLI, SPINACH muestra 191 calorías por 100g. Ofrece 9.1g de proteínas, 4.5g de grasas y 31.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes