Frozen Prepared Sides
SPINACH & CHEESE RAVIOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine9g20.7% dell'energia
Grassi4.5g10.3% dell'energia
Carboidrati30g69.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.5g
Proteine
9g (20.7%)Grassi
4.5g (10.3%)Carboidrati
30g (69.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine9.0g
Grassi4.5g
Carboidrati30.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH & CHEESE RAVIOLI offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9g di proteine, 4.5g di grassi e 30g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti