Frozen Prepared Sides
SPINACH & CHEESE RAVIOLI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas9g20.7% de la energía
Grasas4.5g10.3% de la energía
Carbohidratos30g69.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.5g
Proteínas
9g (20.7%)Grasas
4.5g (10.3%)Carbohidratos
30g (69.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas9.0g
Grasas4.5g
Carbohidratos30.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas18%
Grasas totales7%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPINACH & CHEESE RAVIOLI revela un aporte de 200 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9g de proteínas, 4.5g de lípidos y 30g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes