Frozen Prepared Sides
SEA SALT & PEPPER CALAMARI, SEA SALT & PEPPER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie224kcal / 100g
Proteine9.4g22.2% dell'energia
Grassi12.9g30.5% dell'energia
Carboidrati20g47.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.3g
Proteine
9.4g (22.2%)Grassi
12.9g (30.5%)Carboidrati
20g (47.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie224kcal
Proteine9.4g
Grassi12.9g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali20%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SEA SALT & PEPPER CALAMARI, SEA SALT & PEPPER offre un apporto di 224 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 12.9g di grassi e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti