Frozen Prepared Sides
SEA SALT & PEPPER CALAMARI, SEA SALT & PEPPER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories224kcal / 100g
Protéines9.4g22.2% de l'énergie
Lipides12.9g30.5% de l'énergie
Glucides20g47.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.3g
Protéines
9.4g (22.2%)Lipides
12.9g (30.5%)Glucides
20g (47.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories224kcal
Protéines9.4g
Lipides12.9g
Glucides20.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines19%
Lipides totaux20%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 224 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SEA SALT & PEPPER CALAMARI, SEA SALT & PEPPER apporte 224 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.4g de protéines, 12.9g de lipides et 20g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients