Frozen Prepared Sides
SEA SALT & PEPPER CALAMARI, SEA SALT & PEPPER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías224kcal / 100g
Proteínas9.4g22.2% de la energía
Grasas12.9g30.5% de la energía
Carbohidratos20g47.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.3g
Proteínas
9.4g (22.2%)Grasas
12.9g (30.5%)Carbohidratos
20g (47.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías224kcal
Proteínas9.4g
Grasas12.9g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas19%
Grasas totales20%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 224 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SEA SALT & PEPPER CALAMARI, SEA SALT & PEPPER revela un aporte de 224 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.4g de proteínas, 12.9g de lípidos y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes