Frozen Prepared Sides
ROASTED SWEET POTATOES WITH KALE LIGHTLY COATED IN A BUTTER SAUCE, TOPPED WITH PARMESAN CHEESE CASSEROLE, SWEET POTATO & KALE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie104kcal / 100g
Proteine3g13.5% dell'energia
Grassi3.7g16.6% dell'energia
Carboidrati15.6g70.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.3g
Proteine
3g (13.5%)Grassi
3.7g (16.6%)Carboidrati
15.6g (70.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie104kcal
Proteine3.0g
Grassi3.7g
Carboidrati15.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali6%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 104 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ROASTED SWEET POTATOES WITH KALE LIGHTLY COATED IN A BUTTER SAUCE, TOPPED WITH PARMESAN CHEESE CASSEROLE, SWEET POTATO & KALE mostrano 104 calorie per 100g. Offre 3g di proteine, 3.7g di grassi totali e 15.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti